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吴军:备考有战略,掌握这套方法孩子不内卷也能考高分
罗辑思维
2026年1月17日

(原文發表於2026年1月13日)

01

备考的战略

在说具体的技巧之前,我先从准备考试的战略谈起。这个战略可以分成三步:
第一步,区分考试类型。
考试一般分为两类:
一类是能够反复考的考试,比如托福(TOEFL)考试或者SAT考试。这类考试有很多考古题,考试的范围很窄,学生只要肯刷题,多考几次,一般能提高不少成绩。这一类考试,我们今天不讨论。
第二类考试,是一锤子买卖,包括孩子平时的期中、期末考试,以及高考。对于这类考试,虽然有考古题作参考,但刷题的效果其实有限,需要通过更好的战略和战术来提高成绩。今天我们主要谈这部分。
第二步,理解影响考试的相关因素。
考试不仅仅是考场上那两小时的发挥,它从小到大,从近到远,受五个因素影响:

1. 孩子休息的情况;

2. 复习的情况;

3. 学习的情况;

4. 周围的情况,包括同学、老师、学校、家庭等等;

5. 智力情况。

其中智力因素,没有太多优化空间,剩下四个因素,优化起来有一个共同的限制变量,就是时间。因此,必须做选择,不能面面俱到。孩子刷题多了,复习课程的时间就少了。当然反过来,天天看书、不做题也不行。
第三步,制定目标与战术。
考试前要有一个目标,以及实现这个目标的路径,也就是战术。而战术,要和目标相匹配。接下来,我们展开讲讲这部分,就从定目标开始。
首先,我们要清楚,正式考试的最后一道题,通常不是给普通学生出的。
考试的目的,一是检查学习效果,二是筛选。比如高考,最后两道数学题,通常能难倒80%的考生,最后一道,能难倒90%甚至更多的考生。因此,如果孩子平时成绩排在班上后一半,最后那道题就不要阅读了。
你可能会想,万一这最后一题,偏巧是孩子刷题刷过的呢。但你想想,孩子刷了上百份考卷,都没考进班级前50%,这个“万一”的概率有多大呢。因此,对于成绩一般的孩子,进考场前,目标就不建议定在做出所有的题上。
其次,如果说刷题有什么用,一个用途就是帮孩子制定合理的目标。
怎么定呢?做几套往年真题,你就能摸清孩子的真实水平——哪些题型稳拿分,哪些题型经常卡壳,分数大概在什么区间波动。这就是定目标的依据。
我们拿100分的卷子举例,如果孩子平时是80分水平,发挥的方差在5分上下,一般目标定在85分,不要高了。涉及到最后15分的内容,平时需要学习,最好能搞懂,但考前可以不复习,因为考前最后几天时间太宝贵,优先复习前面80分的内容。
定好目标,我们就要有一个实现目标的路径。这分为三个阶段:学习阶段、考前复习阶段和考试中。
第一阶段,也就是平时的学习阶段,尽可能把所有的内容当时就搞懂,如果课堂上搞不懂,课后赶快去问老师、问同学,不要存疑。
值得一提的是,在这个阶段,孩子对于最后的成绩,有100%的把控,不要因为离考试的时间很远,就忽视了它的重要性。
据我的观察,越是学霸,越喜欢找老师答疑,或者问同学。越是学渣,很多人越不好意思。他们有的课后花很多时间试图自己想明白,有些人干脆就糊涂着。任何系统性的知识,都是有继承性的。开学第一周的内容没搞懂,后面几周的就难以学懂了。
有人讲,我家孩子脸皮薄,不好意思问老师。坦白说,这需要克服。脸皮薄从来不是学不好的理由,高考也不会因为孩子脸皮薄,就给他加10分。不仅在学校里如此,孩子将来在公司里因为脸皮薄被人占便宜,也没人同情。与其把它当成借口,不如早点帮孩子突破这一关。
第二阶段,考前复习阶段。在这一阶段,粗粗估算,孩子对最后成绩的把控,其实只剩下20%了。
特别是到了期末考试前夕,如果还有一些内容搞不懂,复习时就没有时间一一搞懂了。这时要做一个分类:对于处于主干上的知识,搞不懂很容易丢分,必须花时间搞懂,否则考试的时候稍微绕点弯子,就给套进去了。如果是在枝叶上的,搞不懂也就算了。不是它们不重要,不该搞懂,而是没有时间了。这时如果花了大量时间把它搞懂,可能会在其他内容上没复习透彻,更影响成绩。
当然,对于真正会学习的人,他们会在考试后花时间把那些内容搞懂。
复习时,一定记着要均匀分配时间。这里说的“均匀”,不是“平均”——不是每个章节都花同样的时间,而是根据内容的重要性和孩子的掌握程度,合理分配。
根据我的经验,大学课程,80%分数的考题来自于20%的内容。当然,这个比例不是固定的,需要根据具体情况判断——可以通过做真题,看看哪些内容反复出现、占分最多;也可以参考老师考前划的重点。
按照我这个比例来说,如果是100分的卷子,只要那重要的20%确保能100%不丢分,就有80分打底了。因此,复习的时候要把80%的时间,用在复习这些内容上。剩下80%的内容,只提供20%的分数。
如果没有时间,大致看看,考试如果能对一半,也就有90分了;如果有时间,稍微复习一下,能达到80%的水平,就有96分了。相反,如果平均分配复习时间,每一部分的内容都有九成把握,考试也就是90分封顶。这个经验是我在大三才总结出来的。
至于中学课程,因为内容较少,而且简单的小题目很多,通常80%的分数来自于60%的内容,比大学考试内容的分布均匀一些。不过,复习时也要找重点。
当然,我说100%复习好的内容要做到100%拿分,很多人觉得做不到。有人常问,我家孩子就是粗心怎么办。我的中学老师对我讲,粗心是表象,不是原因,它可能是学生没有真正搞懂知识的结果。后来我发现,很多时候确实如此,当我把各种概念搞得特别清楚后,所谓的粗心错误就不再有了。
第三阶段就是考试。在这一阶段,孩子对成绩大概只有5%的把控了,其他95%,在此之前已经基本注定了。
考试前一定要休息好,这是我想特别提醒的。考前多刷两套题,未必能多得一分,觉没睡好,状态不好,丢3-5分是轻松的事情。
02

考试时的注意事项

到了考场上,怎样做到该得的分都得到呢?
每一门课方法略有差别,但是对于各类科目,有三件事是通用的,必须做好。
第一,把题读清楚,读懂。
有相当一部分人答题答错,是因为把题目看错了。还有很多人是没有理解题意,只看到了题目的字面意思。
很多人考试很着急,生怕答不完,或者没时间检查,看了题就马上做,结果常常是题目看错了,或者理解错了。这个问题,很多学霸也有。10多年前,我的大女儿考SAT,每两次就会有一次错一道题。
后来我跟她讲,读完题,停五秒钟再答题,自己心里数数,1、2、3、4、5。她果然就不再错了,后来考试就是满分。停这五秒钟的目的在于,能够快速反思一下题目是否理解对了。
第二,草稿纸一定要干净整洁。
草稿纸不整洁,常常和思路混乱是孪生兄弟。一份整洁的草稿纸要做到检查的时候,让人能够回想起当时的思路。按顺序标注清楚解答过程,别跳步骤,这些习惯平时就要注意养成。
这一点德国人做的特别好,他们的草稿纸是有横竖格子的一个本子。学生们从小被训练,解答过程都写得很整齐。
第三,不要因为一道题,把一次考试毁了。
对于做不出来的题,不要死抠。把该拿的分都拿到,考试的目标就达成了。很多人考不好,是因为在某些题上浪费了太多的时间,反而把本来能拿的分给丢了,得不偿失。因此,考试时要最大化整体成绩,而不是纠结某一道题做没做出来。数学的备考建议
此外,对于数学这门学科,我也有一些考试心得,这里分享给你。根据我的经验,只要做好两件事,基本上就能做到该得的分数一分不丢。
第一,要认识到等号是非常神圣的。
今天很多人考试前跑去求神拜佛,拜文昌,不如崇拜等号。把每个等号当成一个承诺,在纸上写下A=B时,要有十足的把握确定它们真是相等的;如果这个变换跨度太大,那就老老实实多写几行,把中间步骤写出来。做到这一点,一道会做的题,不会写着写着,就做错了。这个经验,可以用到理科其他课程的计算题中。
第二,每一步结论的依据,自己要非常清楚,这样再难的题解决起来,思路也是清晰的,不会被扣分。
这个本事平时需要练习,要养成每一步都讲究依据的习惯。很多人很着急,喜欢直接上答案,对于简单的问题还可以解决,难一点的,可能就想不清楚了。其实任何数学题,答案都被蕴含在前提条件中了。从前提条件出发,做有效推理和正确的计算,总能得到答案。但是,一步步推理的本事要学会。
最后,值得指出的是,在考场上能发挥水平是人生必须培养的技能,这也在中学阶段的教育范畴之内。
今天很多家长把孩子发挥不好,单纯归因为心理素质不强,或者某天的精神、身体状态不对,这是偷懒的想法。职业运动员都知道,发挥是实力的一部分,一个在训练时成绩很好,但是还没有得过冠军的运动员,在第一次得到冠军之前,是没有冠军实力的。
参加考试的学生也是如此,要考出好成绩,就需要在平时每一次做作业时,像考试时一样认真。
我知道,我给出的这些方法,看似容易,其实都做到是很难的。不过你也不要太担心,孩子暂时不能完全做到,可能他的同学也做不到。但至少你们知道该如何努力了,就比同龄人好一点点了。
最后,我想请你思考一个问题,对比一下孩子现在的备考方式和今天讲的方法,最大的差距在哪里?如果要帮孩子改进,你会从哪里入手?欢迎你留言分享。
 
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