只有用心去體會知識，它才能變成智慧來幫助自己。要在日常生活中具體實踐自助助人的修行，可從「四感」來著手。何謂「四感」？它的實踐的方法又是如何？聖嚴法師提出了「四感」的主張，即是感化、感動、感謝和感恩。「感化」——知慚愧、常懺悔：用智慧之言及慈悲之教，感化自己。學做無底的垃圾桶，效法無塵的反射鏡。「感動」——智慧慈悲對人：用以身作則的行為，凡事從自己做起。以勤勉、謹慎、恭敬、謙虛、寬容的態度，感動他人。「感謝」——順逆因緣皆恩人：凡是給我們有歷練機會的，無論是順境，或是逆境，都要至誠地感謝。  「感恩」——奉獻回饋不求報：凡是提供我們成長因緣之古今中外聖者、智者、賢者、仁者、父母、師長、國家民族、大地眾生，都是我們感恩的對象。所以我們除了自助，還要像教師一樣，做學生的好榜樣，大家的好模範，這一點非常重要。「駿馬面前無溝壑 ，慫人面前全是坎。」意思是做事情要有勇氣、有魄力，不能遇到一點點困難和挫折就退縮和放棄。北京師範大學校訓：「學為人師，行為世範」弘揚了中國教師的優良傳統。這簡短的八個字，是中國兩千五百年優秀教育傳統的厚積薄發，也可以看作是一代又一代中國教師的鄭重誓言。