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常琅囈語: 情緒管理
尹志強
2021年5月11日
自古表白多白表,從來情書難書情。笑談年少多少年,常與生人道人生。不要為別人怎麼看你而煩惱,別人的看法並不重要,重要的是你怎麼看待你自己。若是讓人產生誤解,就是自己的不是。而且,不論爭執大小,和解才是雙贏兩利的最好結局,故云︰「冤家宜解不宜結」。有這樣的認知,自己才會比較心平氣和,同時也能讓對方心平氣和。人人若能如此,我們的世界就會更加祥和。當我們發現自己快要動情緒時,要趕快提醒自己將心念轉移,換另一個角度看事情,不要執著一念不放,否則就會煩惱痛苦不已。不論環境如何,只要心中有所動搖,產生情緒反應,就是迷己逐物。所以我們要做好情緒管理。
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