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(原文發表於2025年12月2日)
11月29日，在第十二轮围甲中，柯洁九段轻松战胜周子弈六段，再次在比赛中展现出强势的姿态，这让棋迷们感到又惊又喜。
可别小看周子弈六段，在之前的围甲比赛中，他先后战胜了王星昊等顶尖棋手，并且还是2024年的新人王亚军，实力十分出众。
能够战胜这样的对手，并且在最近保持出持续向上的状态，都可以说明柯洁在赛场上的表现在逐渐变好。
 柯洁状态回暖
能够实现从“道心破碎”，到如今似乎的“王者归来”，柯洁在心理层面的调节能力，其实值得所有的爱好者们和小棋手们关注，对此我们不妨“复盘”一下柯洁在今年所经历的一切，看看他面对重大变故时，是如何通过心态调整逐渐走出来的。
从他近期回暖的表现来看，也证明着，对于棋手来说，心态是赛场上获胜的必要条件。
1
复盘柯洁的2025，好心态是赢棋的关键词
01
面对打击，先抽离出来
2025年初，当柯洁因LG杯的争议判罚而离席后，他的情绪无疑是崩溃的，自2020年11月三星杯夺冠后，这次LG杯是他加冕九冠王最好的机会，而韩方的判罚让他无法接受，这对于一位棋手的情绪打击是毁灭性的。
而柯洁做出的下意识反应，就是先抽离出来。
在直播中，柯洁首先坦言了自己的情绪很难再面对围棋，他说自己“吃不下东西，没睡过完整觉。”而在此之后，柯洁短暂地从围棋界“消失”了。
 柯洁坦言LG杯对他心理打击很大
他去直播做别的事情，去参加好友蒲熠星的演唱会，甚至专门请了声乐老师教他唱歌，先把注意力转移出去，是他面对极端打击的保护措施。而这也很有效，他先快乐起来，才有重新面对棋局的勇气。
2
不放弃，坚持下棋是他的选择
2025年9月4日，柯洁通过《热浪之外》第二季EP06接受了鲁豫的采访，在采访中他有一句话让所有棋迷印象深刻。
“我还爱围棋，但围棋爱不爱我就不知道了。”
这一句话，几乎可以概括柯洁在赛后所做的一切心理调整了——他始终没有放弃。
 心态绝境之下，他依旧没放弃
从战绩上来看，截至2025年9月，柯洁一共下了12盘比赛，成绩是5胜7负。5月围甲输给李轩豪、范胤，7月19日赢了王硕五段，8月29日输给党毅飞，全运会取得4胜4负的成绩，这都说明他仍然在背后持续对围棋保持着接触，并没有彻底放弃下棋。
灰心归灰心，该下的棋还是要下的。这是一个棋手非常宝贵的心理素质。
04
棋圣战，一场胜利重铸信心
2025年9月28日，2025洛阳·栾川“老君山杯”中国围棋棋圣战三番棋决赛28日进行了决胜局的争夺，柯洁九段以2:1的总比分击败挑战者屠晓宇九段，成就三连冠后泪洒赛场。
他泪洒赛场的原因再简单不过，那是终于证明自己后的释放。
在赛后采访中，柯洁直言在赛前自己并没有对比赛抱有过多的期待，而此次夺冠，则证明了柯洁在围棋方面依旧实力强劲，这样客观层面的认可，再次帮助他增强了对围棋的信心，也成为了他重新看待围棋、看待比赛的契机。
夺得棋圣战冠军后，柯洁找回了自信
为什么这么说呢？因为在11月柯洁在直播中就直言，自己所在的围甲队快要降级了，教练在喊他回去帮助力挽狂澜，而柯洁也是对此保持很积极的态度，从这点来看，他的自信心正在回升。
回到这局棋上，在围甲第十二轮对阵周子弈的棋局中，柯洁全程对棋局保持了极高的掌控度，灵活飘逸的弃子战术，在家对大局的掌控，让周子弈很快便支撑不住投子认输，而柯洁也在用越来越好的状态证明着他的回归。
或许在更大的舞台上，我们也将很快再次看到他的身影。
02
柯洁的心态，正是孩子们正确面对围棋的心态
围棋作为一款胜负的游戏，孩子们在学围棋的过程中难免会遭遇失败，甚至是瓶颈期经历的连败，在采访中，很多家长都表示瓶颈期那段日子很难熬，看着孩子一直输棋心里其实非常着急。
“要不学不上去，就不学了吧。”这也是很多家长回忆起自己再瓶颈期期间的真实想法。
但其实只要再坚持一下，一切就会变得不一样。
聂道老师张东岳职业五段曾这样说过：“业余段位的孩子们只要坚持学棋，是一定能够实现突破的，对这个阶段的学习来说，靠的更多得是积累。”
对于困境，柯洁的处理方式其实非常值得我们思考和学习，职业棋手跟孩子们不一样，有的时候退步是不可逆的，真的就是冲不动了的感觉。而孩子们只要肯坚持，就能够突破瓶颈期，这是二者本质上的区别。
对柯洁来说，以他如今的名气和流量，围棋早已不再是他谋生的手段，但他还是依旧坚持去下棋，即便围棋再怎么“虐”他，他还是愿意去练棋，愿意去比赛，这种坚持的精神其实就是小棋手们最值得学习的精神。
“除了你自己以外，没有人能放弃你自己。”
如今，柯洁再次开始在赛场上活跃起来，这或许就是他对围棋最好的表达，或许正如同他所说的那句一样：
“我依然爱着围棋，但围棋爱不爱我就不知道了。”
能不能赢棋重要吗？或许坚持你的热爱才重要。
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