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(原文發表於2025年4月27日)你还记得考科目二的感觉吗？
对于很多人来说，考驾照的感觉绝对是毕生难忘的，那种平时练得踌躇满志，考试却不知所措甚至控制不住地发抖，是一种让人一辈子也忘不了的感觉，这种来自心底里的紧张，成为了通过科目二的最大阻碍。
而对于孩子们来说，如今他们面临的心理问题更多、也更复杂。
世界卫生组织的数据显示，全球约20%的青少年患有心理健康问题，而在二十世纪90年代，我国针对22个省（市）的调研结果显示，儿童青少年心理行为问题和精神疾病患病率仅为12.97%。
 北京某医院开设“拒绝上学门诊”，实际就是儿童心理问题的具现
不断增强的社会压力、大爆炸的信息来源、多样的电子设备以及不断增大的学业压力，都成为了孩子们的重担，而练就一颗“大心脏”，对身处信息爆炸的孩子们来说，方能做到处变不惊。
在谈及孩子的一切成绩和成就之前，我们始终还是希望他们能够健康成长，这也是绝大多数家长的愿望。
01
围棋比赛
练就孩子大心脏的舞台
 昨天有位家长在后台咨询了一个很有意义的问题，分享给大家：
“老师，我孩子平时下棋十盘能赢七八盘，为什么能在比赛上输那么惨？”其实，这就是一个典型的心态问题。
在聂道，我们始终推荐孩子们去参加比赛，其目的不仅是为了检验孩子的学习成果，通过成绩进步给予孩子们成就感，更重要的是希望通过比赛来磨炼孩子们的心态，增长孩子们的赛场经验，这一点对孩子们的成长来说非常重要。
 通过举办比赛，聂道增强了孩子们的实战经验
孩子在网上下棋，输了就只是输了，复盘之后便可再开一把，最多就是掉一点“排位分”，整体影响是有限的。但在赛场上，当高专注度地投入到比赛之中，这给人的感受是完全不一样的。棋钟的倒计时、棋盘内容的瞬息万变，都对人的心态起到很大的历练作用。
并且这种历练是市面上很难找到替代品的。
对于成长期的小朋友，我们要知道的一点是，只有极少数孩子先天心态比较好，大多数我们看到的所谓“大心脏先生”，背后一定有你看不到的在赛场上的磨炼。
拥有17个世界冠军的李昌镐，绝对称得上是“大心脏先生”，但在他取得世冠前，面对师傅曹薰铉，他足足在比赛上输了12次，好的心态都是磨砺才能得出的
“练一次，也就成长一次”，每一场比赛都是一次磨炼，每一次的比赛过程，都是对紧张心态的一次“脱敏”，规模越大的比赛，对小棋手的反馈也就越足，而通过一次次的比赛，孩子们终会找正确比赛和面对生活的心态，并逐渐成为更强大的自己，而这种能力在当今时代绝对是弥足珍贵的。
02
围棋比赛对孩子的心态历练作用
很难被平替
在众多素质教育项目中，围棋比赛举办的方式、对抗的环节以及其项目本身的性质，都是极为特殊的，而种种“特殊性”叠合在一起，也就决定了它很难被平替。
我们不妨来举几个例子。
1.围棋的本质，就是对应对能力的挑战
首先从围棋本身的情况来看，围棋千古无同局，实战中孩子们总是要应对各种各样的“突发状况”，哪怕是下定式，如果对手脱先或者没有照定式里走的那样应（棋），反而错进错出了该怎么办？这些时刻都考量着孩子们面对复杂局面时的心态。
围棋比赛中，局势时时刻刻都在发生变化，领先的一方可能因为一个失误而失去优势，落后的一方也可能通过巧妙的策略实现逆转。这就要求孩子们在比赛中始终保持平和的心态，不受局势起伏的影响，坚持到最后一刻。
其他一些项目，如体操、跳水等，虽然也存在比赛中的意外情况，但整体上比赛的评判标准相对较为明确，选手的表现相对稳定，不像围棋那样局势变化频繁，对心态的锻炼不够全面。
 下围棋，你要面对的不是自己，而是千变万化的对手
2. 近乎无限的策略选择，无固定模式
对于考试，很多人在学生时代都能做到“胸有成竹”，为什么？因为题目和课本重点早就被自己“刷”了无数遍，根本不会紧张。
但在人生的旅途中，有所谓的“题”让你刷吗？一切都需要去选择。而围棋丰富多变性，就是对种种选择的模拟。
比如，在你苦思冥想终于要消灭一块棋的时候，对方一手巧妙地“脱先”送给你吃，反而转换到了别的大场，这对人的心态冲击是非常大的，在比赛中，孩子们既要选择最佳的策略，同时也要为自己的决策负责，哪怕是其中失败的部分，这种基于围棋变化带来的心态转换，是平时考试中体会不到的。
3. 高度集中带来的情感放大效果
围棋比赛中，棋盘上的局势复杂多变，任何一个疏忽都可能导致局面恶化，所以参与者必须全身心投入。这种高度专注的状态能让孩子学会在复杂的环境中保持冷静，不被外界干扰，从而提升他们的专注力和耐心。而像田径、游泳等个人运动项目，虽然也需要专注，但专注的内容主要集中在身体的动作和运动状态上，与围棋在思维层面的专注有所区别。
思维活动对人的情感具有放大作用，在高专注度的比赛中，一旦遇到重大变故，人们的紧张程度是会加倍增长的，以围棋比赛为例，一般的围棋比赛要赛7局，如果前面的局都赢了，最后一盘将决定晋级与否，那对人心态的影响就很大了，而通过不断地比赛，人们也终会适应这种心态，并克服、战胜它。
 对于获胜的棋手来说，围棋也能极大地增强自信心
4. 围棋的赛制让比赛充满悬念
围棋的对决并不是像世界杯一样，一开始就抽签让你能看到最后一轮的对手，而是每一轮比赛完之后，都要由积分重新编排对手，最大程度地保障比赛的公平，比如你是一个5连胜的对手，那么第六轮匹配到的对手就只会是另外一个“连胜者”，或者至少是多轮赢下强劲对手的实力选手，这样的比赛让比赛强度保持在一个高烈度的状态下，每一轮的比赛对孩子们的心态都是一场考验。
回到最初的问题上来，之所以会出现平时表现不错，但比赛却输棋的情况，除了硬实力还需要磨炼之外，更多地就是心理层面的因素了，而时常参加比赛，则会对孩子们的心理起到良好的建设作用。
03
需求巨高不下
心态成为围棋被选择的重要原因
 在聂道内部对家长学棋需求的调研中，对于心态的磨炼始终居于高位，在越来越快发展的时代之中，比起高超的棋艺或者强大的思维能力，家长们更希望的其实是孩子们能拥有一颗“大心脏”，在不断变化的环境中健康地成长下去。
这一点不仅体现在聂道内部，也在家长们对于围棋比赛的热情中有所呈现，数据显示，每年让孩子报名“无级组”围棋比赛的家长就有数万之多，可见家长们对围棋比赛的热情。
图片.png很多家长让孩子参加比赛，本着都是磨炼心态的目的
而在这种火热的竞赛背景下，其实掩埋着的是家长对于孩子健康成长的担忧，对此聂道也希望围棋能够发挥良好的引导作用，通过比赛帮助孩子们建设良好的心态，以直面未来更多的机遇与挑战。
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